Lão hoá có đáng sợ như chúng ta thường nghĩ?

Lão hoá sẽ chẳng còn là nỗi lo khi bạn hiểu về nó và lựa chọn được những phương thức chăm sóc, yêu thương làn da một cách phù hợp nhất.

Bảo vệ và phục hồi: Sử dụng các vật dụng như mũ, kính, kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, đồng thời bổ sung một số loại serum chống oxy hoá như Vitamin C để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.

Duy trì một lối sống lành mạnh: Một cơ thể khoẻ mạnh thì sẽ sở hữu một làn da “không tuổi”. Điều này có thể thực hiện được nhờ chế độ ăn lành mạnh, nhiều chất xơ, ít dầu mỡ, uống đủ nước, tập thể thao thường xuyên và ngủ đủ giấc, giảm stress.

Hạn chế thói quen gây nếp nhăn: Tránh tránh dụi mắt, nheo mắt hoặc cau mày. Những hành động nhỏ bé thường ngày hoàn toàn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc duy trì làn da mịn màng, không có nếp nhăn.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp: Cá nhân hoá các sản phẩm chăm sóc da để phù hợp với tình trạng và nhu cầu của làn da, duy trì một làn da săn chắc khoẻ mạnh không khó, chỉ cần bạn đủ yêu thương.

Lão lão hóa là một phần tự nhiên của cuộc sống. Bằng cách trang bị cho mình kiến thức và áp dụng các chiến lược phù hợp, bạn có thể “chống già” một cách lành mạnh, vui vẻ và hạnh phúc.